Anna Kasińska – trenerka personalna

Anna Kasińska to nasza specjalistka od żywienia i smukłej sylwetki. Jako wykwalifikowany technolog żywności (absolwentka kierunku Technologia Żywności i Żywienia Człowieka) pomoże Ci dobrać odpowiednio zbilansowaną dietę, dzięki której nie tylko schudniesz lub nabierzesz masy mięśniowej, o jakiej marzysz, ale także zachowasz zdrowie i siły do aktywnego spędzania czasu. Ania jest dyplomowanym instruktorem rekreacji ruchowej,…
Czytaj dalej

NASZE KWALIFIKACJE

Nasi trenerzy ukończyli takie kierunki studiów jak fizjoterapia oraz technologia żywienia i żywności człowieka. Są dyplomowanymi trenerami personalnymi, instruktorami kulturystyki, fitnessu i masażystami. Nie przestali pogłębiać swojej wiedzy na rozmaitych kursach, również tych związanych z coachingiem i mentoringiem, i – co bardzo ważne – nadal są pełni pokory, ciężko pracując nad własnymi sukcesami sportowymi. Mamy…
Czytaj dalej

Pomocna dłoń na ścieżce zdrowia

Nigdy jednak nie poprzestajemy na wyznaczeniu planu działań – naszego klienta prowadzimy po ścieżce zdrowia, każdego dnia dając wsparcie i kontrolując postępy. W razie potknięć podtrzymujemy, pamiętając swoje własne potknięcia i błędy, na których wiele się nauczyliśmy. Jesteśmy w końcu praktykami z solidnym przygotowaniem teoretycznym!

Zdrowie, siła, równowaga wewnętrzna

Nasi trenerzy dbają przede wszystkim o wypracowanie zdrowych nawyków i poprawę ogólnego stanu organizmu osoby, z którą trenują. Zajmują się nie tylko sportami siłowymi, lecz także redukcją tkanki tłuszczowej, poprawą wydolności oraz ułożeniem indywidualnej diety, która wspomaga utrzymanie zdrowia i rezultatów osiągniętych dzięki treningowi. Tylko połączenie zdrowej diety z odpowiednio dobranymi ćwiczeniami pozwoli na osiąganie…
Czytaj dalej

Skupić się na człowieku

Dopiero gdy sam przejdziesz długą drogę i poznasz własne ograniczenia, a później utopisz je w litrach potu, możesz zacząć pomagać innym. Nasza grupa trenerów personalnych składa się z aktywnych sportowców dbających o swoje ciało i umysł, którzy chcą pomóc każdemu w uzyskaniu lepszego samopoczucia, zdrowia i wymarzonej sylwetki. Trener personalny musi lubić ludzi, ale także…
Czytaj dalej